Vad menar vi egentligen n\u00e4r vi s\u00e4ger att vi ska vara \u00e4rliga? \u00c4r det att rakt ut s\u00e4ga att maten du just serverat smakar skit?<\/p>\n\n\n\n
Eller handlar det om n\u00e5got djupare, att v\u00e5ga m\u00f6ta sig sj\u00e4lv och f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r man g\u00f6r som man g\u00f6r?<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6r \u00e4rlighet handlar inte bara om vad vi s\u00e4ger till andra, utan ocks\u00e5 om vad vi v\u00e5gar erk\u00e4nna f\u00f6r oss sj\u00e4lva. Att v\u00e5ga se v\u00e5ra egna m\u00f6nster, r\u00e4dslor och motiv. \u00c4kta \u00e4rlighet \u00e4r inte att sl\u00e4nga ur sig allt som kommer i huvudet. Den sortens sanning kan lika g\u00e4rna vara ett f\u00f6rsvar f\u00f6r att slippa ta ansvar. Riktig \u00e4rlighet kr\u00e4ver att man stannar upp och fr\u00e5gar sig:<\/p>\n\n\n\n
Varf\u00f6r reagerade jag s\u00e5? Vad f\u00f6rs\u00f6ker jag skydda? Vad \u00e4r det jag inte vill att andra \u2013 eller jag sj\u00e4lv \u2013 ska se?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Och innerst inne vet vi alltid svaret. Vi kan trycka undan det, men det ligger kvar. N\u00e4r vi inte vill m\u00f6ta sanningen flyr vi. Vi bed\u00f6var. Vi ber\u00e4ttar historier f\u00f6r oss sj\u00e4lva och f\u00f6r andra. Kanske g\u00e5r vi till l\u00e4karen och drar en l\u00f6gn f\u00f6r att bli sjukskrivna eller f\u00e5 ett piller som tillf\u00e4lligt d\u00e4mpar sm\u00e4rtan eller \u00e5ngesten. Men sanningen finns d\u00e4r \u00e4nd\u00e5. Den g\u00e5r inte att lura. F\u00f6rr eller senare kommer den ikapp.<\/p>\n\n\n\n N\u00e4r man i st\u00e4llet v\u00e4ljer \u00e4rlighet, p\u00e5 riktigt, b\u00e5de mot sig sj\u00e4lv och mot andra, h\u00e4nder n\u00e5got. Det \u00e4r inte ett svepande \u201ddet var dumt\u201d, utan en urs\u00e4kt som kommer ur insikten om den egna delen. Man slutar g\u00f6mma sig. Och det som h\u00e4nder d\u00e5 \u00e4r befrielse. N\u00e5got inom en sl\u00e4pper taget. Man slutar h\u00e5lla andan. Man blir hel.<\/p>\n\n\n\n \u00c4rlighet \u00e4r s\u00e4llan bekv\u00e4m, men den \u00e4r grunden till n\u00e4rhet, tillit och inre fred<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n I en relation \u00e4r den sj\u00e4lva fundamentet. Utan den byggs murar. Sm\u00e5 osanningar och undertryckta k\u00e4nslor l\u00e4gger sig som osynliga lager. Till slut k\u00e4nns det som att man pratar genom glas, man h\u00f6r, men n\u00e5r inte fram.<\/p>\n\n\n\n V\u00e4ljer man i st\u00e4llet \u00e4rlighet \u00f6ppnas utrymme f\u00f6r verklig n\u00e4rhet. Det betyder inte att s\u00e4ga allt som t\u00e4nks, men att st\u00e5 i det som \u00e4r sant. Att v\u00e5ga s\u00e4ga: <\/p>\n\n\n\n \u201dJag \u00e4r r\u00e4dd\u201d, \u201dJag \u00e4r os\u00e4ker\u201d eller \u201dJag beh\u00f6ver dig\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n F\u00f6r det \u00e4r i \u00e4rligheten som tilliten v\u00e4xer. Och utan tillit finns ingen relation, bara tv\u00e5 m\u00e4nniskor som spelar roller. Med \u00e4rlighet kan man vila i vissheten att den andra st\u00e5r kvar, inte trots sanningen, utan p\u00e5 grund av den.<\/p>\n\n\n\n Om du inte v\u00e5gar vara \u00e4rlig, framf\u00f6r allt mot dig sj\u00e4lv, lever du inte p\u00e5 riktigt.<\/strong> Du kanske \u00f6verlever, men du lever inte. Du g\u00f6mmer dig bakom masker och hoppas att ingen ser. Men innerst inne vet du. Och den vetskapen kommer alltid att skava.<\/p>\n\n\n\n Att v\u00e4lja \u00e4rlighet \u00e4r att v\u00e4lja livet. Att st\u00e5 i det som \u00e4r sant, \u00e4ven n\u00e4r det g\u00f6r ont. F\u00f6r det \u00e4r bara d\u00e4r, i sanningen, som friheten finns.<\/p>\n\n\n\n Och det \u00e4r viktigt att komma ih\u00e5g: att inte alltid kunna s\u00e4tta ord p\u00e5 det man k\u00e4nner \u00e4r inte samma sak som att ljuga. Ibland vet vi helt enkelt inte hur vi ska formulera oss, eller vi hittar inte orden p\u00e5 en g\u00e5ng. Men om man v\u00e5gar visa s\u00e5rbarhet och f\u00f6rs\u00f6ker, \u00e4ven klumpigt, s\u00e5 kommer man v\u00e4ldigt l\u00e5ngt. F\u00f6r det \u00e4r i det f\u00f6rs\u00f6ket som \u00e4rligheten b\u00f6rjar v\u00e4xa.<\/p>\n\n\n\n Vi p\u00e5 Reser hj\u00e4lper b\u00e5de enskilda och par att hitta tillbaka till det som \u00e4r \u00e4kta.<\/p>\n\n\n\n Patrik Br\u00e4nnfors<\/p>\n\n\n\n Co-Founder, Coach @ Reset<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vad menar vi egentligen n\u00e4r vi s\u00e4ger att vi ska vara \u00e4rliga? \u00c4r det att rakt ut s\u00e4ga att maten du just serverat smakar skit? Eller handlar det om n\u00e5got…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":911,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,39,40,41,42,43],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1056","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-alkohol-en","8":"category-behandlingar-en","9":"category-beroende-en","10":"category-livsstil-en","11":"category-medberoende-en","12":"category-miljo-en"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/reset.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/reset.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/reset.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reset.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reset.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1056"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/reset.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1056\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1088,"href":"https:\/\/reset.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1056\/revisions\/1088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reset.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/reset.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/reset.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/reset.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}